Administração do Tempo


mais tempo e produtividade para você e sua equipe

Sobre o curso

Curso presencial e 100% prático destinado a profissionais que desejam ser mais produtivos e eficazes.
Como organizar a agenda, livrar-se do excesso de e-mails, priorizar resultados, controlar o estresse e encontrar o equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal.
Inclui material didático e acompanhamento pós treinamento presencial ou a distância.

Objetivos

Oferecer ferramentas e técnicas para que o participante seja capaz de utilizar seu tempo com mais equilíbrio e produtividade, combater a procrastinação, desenvolver a disciplina e construir novos hábitos bem como definir metas e eleger prioridades com clareza e precisão.

Identificar e combater desperdiçadores de tempo tais como: gestão por crise, falta de foco, procrastinação, delegação ineficaz, reuniões improdutivas e excesso de telefonemas, interrupções e e-mails.

Metodologia

Construção de conceitos de forma interativa, utilizando a experiência dos participantes através de dinâmicas, debates e atividades em grupo.

Uso de ferramentas práticas como outlook, análise PRC, técnica do pomodoro, lista de 72 horas, método SMART e matriz SWOT.

Acompanhamento pós-treinamento (remoto ou presencial) para todos os participantes.

Principais Tópicos

O que é o tempo?
Equilibro entre vida profissional e pessoal
Como definir metas e objetos com eficácia
Autoavaliação de administração do tempo
Definição de prioridades com foco em resultados
Dicas e estratégias de produtividade
Como desenvolver novos hábitos, superar a procrastinação e alavancar a produtividade
Como identificar e combater os desperdiçadores de tempo
Plano de ação pessoal

Sergio Guimarães

Publicitário e designer instrucional com especialização em Coaching pela Sociedade Latino Americana de Coaching (SLAC), gereciamento de estresse pela International Stress Management Association no Brasil (ISMA-BR) e University of Texas e certificação em Assessment pela Success Tools. Idealizador da Academia do Tempo.

Depoimentos

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