Curitiba


Sábado, 13 de novembro/2019

Mais Tempo, Mais Vida, Menos Stress

Descubra como administrar seu tempo com eficácia e encontrar o equilíbrio entre a vida pessoal e o trabalho. Curso 100% prático e dinâmico.

Relógio
  • Curso: Administração do Tempo e Qualidade de Vida

  • Local: Rua Brigadeiro Franco, 3659 - Água Verde - Curitiba

  • Data: 13/11/2019

  • Horário: 8h30 as 17h30

  • Valor: *R$ 760,00

*Inclui apostila, certificado, almoço e coffee-break. Pagamento em 1x com Boleto ou até 6x no Cartão de Crédito sem Juros.

Faça sua Inscrição

Assuma o controle do seu tempo!

Curso presencial de 8 horas sobre Administração do Tempo e Produtividade.
Inclui apostila, certificado e coffee-break. Pagamento em 1x com Boleto ou até 6x no Cartão de Crédito sem Juros.

Objetivos

Mostrar ao participante como organizar sua agenda com foco em prioridades e resultados.
Identificar e combater desperdiçadores de tempo e hábitos tóxicos.
Controlar o estresse e a ansiedade.
Elaborar um plano de ação pessoal com foco em resultados, qualidade de vida, bem-estar.

Metodologia

Construção de conceitos de forma interativa, utilizando a experiência dos participantes através de dinâmicas, debates e atividades em grupo.

Uso de ferramentas práticas como checklist, análise PRC, técnica do pomodoro, lista de tarefas, mapas mentais e método SMART.

Acompanhamento pós-treinamento (remoto ou presencial) para todos os participantes.

Principais Tópicos

O tempo e o equilíbrio entre trabalho e vida privada.
Como identificar e combater os desperdiçadores de tempo.
Como identificar o que é realmente importante.
Como definir objetos com eficácia.
Como enfrentar a avalanche diária de e-mails, mensagens eletrônicas e distrações.
Como desenvolver a força de vontade, o foco e a concentração
e muito mais...

Sergio Guimarães

Publicitário, coach, palestrante e designer instrucional com especialização em gerenciamento de estresse e mais de 25 anos de experiência em treinamento corporativo. Idealizador da Academia do Tempo.

Depoimentos

Reserve sua inscrição através do formulário abaixo ou pelo Whats App (11) 99891 6266

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